Kort svar: 15-20 minutters fokuseret, daglig øvning er langt mere effektivt end at spille to timer én gang om ugen.
Mange voksne begyndere har svært ved at finde tid til at øve og forsøger at kompensere ved at tage lange sessioner i weekenden. Selvom intentionen er god, er det en ineffektiv måde at lære et instrument på.
Konsistens slår varighed
Hjernen og muskelhukommelsen har brug for tid og hvile til at bearbejde ny information. Når du øver lidt hver dag, konsoliderer hjernen det, du har lært, mens du sover. Ved at genbesøge materialet dagligt forstærker du de neurale forbindelser langt hurtigere, end hvis der går en hel uge mellem hver session.
Kvaliteten af din øvetid
Efter 20-30 minutters intens koncentration falder hjernens evne til at optage ny information markant. Man begynder at lave sløsefejl og risikerer at indøve dårlige vaner.
Det er bedre at have 15 minutter, hvor du er 100 % til stede og arbejder fokuseret med et specifikt problem, end 45 minutter hvor du blot spiller de sange igennem, du allerede kan, mens tankerne vandrer. Har du meget tid en dag, så del den op i to kortere sessioner – f.eks. 20 minutter om morgenen og 20 minutter om aftenen.
→ Se hele Øveguiden om klaverøvning
