Kort svar: Sid på den forreste halvdel af bænken med ret ryg. Højden skal justeres, så dine underarme er vandrette eller peger en anelse nedad mod tangenterne.
Klaverspil starter før du overhovedet rører en tangent. En forkert siddestilling begrænser din rækkevidde, gør dit spil stift og fører hurtigt til spændinger i nakke og skuldre.
Den rette højde og afstand
Bænkens højde er det vigtigste parameter. Når du lægger hænderne på tangenterne, skal dine albuer være i samme højde som klaviaturet, eller en lille smule højere. Hvis dine albuer hænger nedad, sidder du for lavt, og du tvinges til at “trække” tangenterne ned. Sidder du for højt, skal du bøje nakken for meget.
Afstanden til klaveret er korrekt, når du kan nå både de dybeste og lyseste tangenter uden at skulle læne dig forover eller strække armene helt ud. Dine albuer skal være let bøjede og hvile naturligt ud for kroppen.
Fødderne er fundamentet
Sid på den forreste halvdel af bænken, ikke lænet tilbage som i en lænestol. Dette giver dig bevægelsesfrihed. Begge fødder skal være plantet solidt i gulvet (eller på pedalerne). Fødderne fungerer som dit anker; hvis de svæver i luften eller er krydset under bænken, mister overkroppen sin stabilitet, og du bruger unødig muskelkraft på at holde balancen.
Læs også: Hvad er den rigtige håndstilling på klaver?
